La Sophrologie, science de l’harmonie consciente (du grec: SOS=harmonie, PHREN = conscience et LOGOS = science ), éveille la conscience grâce à un entraînement, un travail sur soi, tant au niveau corporel que mental.

Elle amène la personne à prendre conscience de ses ressources et à découvrir l'harmonie du corps et de l'esprit.

L’état d’esprit global de la Sophrologie consiste à être « dans le positif d’abord ». C’est la répétition d’une habitude positive au quotidien qui mène à l’harmonisation de la conscience.

La répétition créant l’habitude, la répétition des phénomènes positifs construira une habitude de vécu positif et permettra d’acquérir une santé meilleure!

Le positif amène, à la fois, à la responsabilité au présent, à une dynamisation de notre avenir et une relativisation de notre passé.

Dans notre Espace de Bien-Etre « AquaZen Fish » un nouveau concept associe un exercice de relaxation dynamique aux bénéfices apportés par les « Poissons Docteur » et ceux de la réflexologie.

Testez LE et partez le Corps et l’Esprit en Harmonie!

Par la redécouverte de soi et de ses propres capacités, le sophrologue vous guide vers un épanouissement en vous aidant à:

Améliorer:

• la relation avec soi-même et avec les autres
• la confiance en soi et en ses capacités

Apprendre à:

• se libérer du stress, des douleurs
• se relaxer
• accueillir et positiver tout ce qui se présente dans sa vie

Trouver un mieux-être au quotidien